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Picknick-Brot

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Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1840kJ
Energie (Kilokalorien)441kcal
Fett6,9g
davon gesättigte Fettsäuren1,5g
Kohlenhydrate70g
davon Zucker4g
Ballaststoffe8,3g
Eiweiss19g
Salz0,47g
  • 1 Würfel Hefe
  • 1/2 TL Zucker
  • 500 g Dinkelmehl (Type 630)
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 200 g Zucchetti
  • 1 gelbe Peperoni
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Rinderhackfleisch, mager
  • 1 EL Olivenöl
  • Knorr Flocken TOMATEN mit Knoblauch
  • Knorr MEDITERRAN mit Rosmarin und Thymian
  • 1 EL Sesam