Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Ofengemüse mit Guacamole

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1476kJ
Energie (Kilokalorien)352kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren3,4g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker16g
Ballaststoffe9,4g
Eiweiss5,2g
Salz1,5g
  • 400 g Süsskartoffeln
  • 400 g Randen
  • 300 g Petersilienwurzeln
  • 2 TL KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon Granulat
  • Knorr Flocken TOMATEN mit Knoblauch
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Avocado
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1/4 TL Jodsalz
  • Pfeffer