Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Kräuter-Reis mit Erbsen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1718kJ
Energie (Kilokalorien)411kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren1,7g
Kohlenhydrate64g
davon Zucker2,2g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiss8,6g
Salz1,5g
  • 3 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • ½-1 roter Chili
  • 1 Bund Peterli
  • 2 Zweige Thymian
  • 3 EL Öl
  • 300 g Langkornreis
  • 600-700 ml KNORR Hühnerbouillon
  • 100 g tiefgekühlte Erbsen
  • Jodsalz