Innerschweizer Magronen-Spinat-Schinken-Auflauf
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2615kJ
Energie (Kilokalorien)625kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate65g
davon Zucker4,2g
Ballaststoffe5,1g
Eiweiss28g
Salz3,6g
- 300 g Älplermagronen oder Hörnli
- Jodsalz
- 150 g Hinterschinken
- 400 g tiefgekühlter Blattspinat (aufgetaut)
- Fett für die Form
- 1 Beutel KNORR Standardsuppe Haferkern
- 3 Eier
- 2 dl Rahm
- Muskat
- Pfeffer