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Innerschweizer Magronen-Spinat-Schinken-Auflauf

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2615kJ
Energie (Kilokalorien)625kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate65g
davon Zucker4,2g
Ballaststoffe5,1g
Eiweiss28g
Salz3,6g
  • 300 g Älplermagronen oder Hörnli
  • Jodsalz
  • 150 g Hinterschinken
  • 400 g tiefgekühlter Blattspinat (aufgetaut)
  • Fett für die Form
  • 1 Beutel KNORR Standardsuppe Haferkern
  • 3 Eier
  • 2 dl Rahm
  • Muskat
  • Pfeffer