Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Hirsebratlinge mit Zucchettisauce

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2098kJ
Energie (Kilokalorien)502kcal
Fett31g
davon gesättigte Fettsäuren7,8g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker5,8g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiss18g
Salz0,85g
  • 150 g Hirse
  • 1 TL KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon Granulat
  • 1 Rüebli
  • weisser Pfeffer
  • gemahlener Koriander
  • 2 Eier
  • 100 g geriebener Emmentaler
  • Weizenvollkornmehl
  • 4 EL Rapsöl
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Zucchetti frisch
  • 2-3 EL MAIZENA express Saucenbinder hell
  • Jodsalz
  • Zitronensaft
  • 4 EL Pinienkerne