Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Gemüse Quiche

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1754kJ
Energie (Kilokalorien)419kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren8,9g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker3,9g
Ballaststoffe5,4g
Eiweiss13g
Salz2g
  • 200 g Weizenvollkornmehl
  • 100 g kalte Margarine
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 200 g wilder Brokkoli (ersatzweise herkömmlichen)
  • 150 g Rüebli
  • 150 g Champignons
  • 4 Eier (Größe M)
  • 200 g Crème légère
  • 4 TL KNORR Gemüsebouillon Paste
  • geriebene Muskatnuss
  • Pfeffer
  • 50 g gehackte Baumnüsse