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Vegane Penne al forno

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1941kJ
Energie (Kilokalorien)465kcal
Fett8,7g
davon gesättigte Fettsäuren1,3g
Kohlenhydrate74g
davon Zucker3g
Ballaststoffe8,1g
Eiweiss17g
Salz1,66g
  • 300 g Penne Rigate
  • 1 Zwiebel
  • 500 g Pak Choi
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 150 g orange Cocktailtomaten
  • 30 g Margarine
  • 30 g Mehl
  • 300 ml Haferdrink
  • 2,5 TL KNORR Bouillon Thymian & Petersilie