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Weihnachtliche Gemüse Päckli

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  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1183kJ
Energie (Kilokalorien)283kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren3,1g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker7,6g
Ballaststoffe7,6g
Eiweiss17g
Salz2,2g
  • 400 g Maitake, Edel-Reizker (ersatzweise Austernpilze und Champigons)
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 rote Peperoni
  • 1 gelbe Peperoni
  • 1 kleine Dose (425 ml) weiße Bohnen, abgetropft
  • 100 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 TL KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon Granulat