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Walnuss Pilz Burger

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  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2359kJ
Energie (Kilokalorien)565kcal
Fett31g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate49g
davon Zucker5,6g
Ballaststoffe8,4g
Eiweiss16g
Salz1,6g
  • 500 g Champignons
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 3 EL Rapsöl
  • 90 g KNORR KNORRITSCH Haferflöckli
  • 30 g Kichererbsenmehl
  • 70 g gehackte Walnüsse
  • 1/2 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 8 Salatblätter
  • 2 Fleischtomaten
  • 4 Kürbiskern-Brötchen
  • 60 g Burger Sauce oder Honig-Senf-Sauce