Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Spinat-Risotto

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1795kJ
Energie (Kilokalorien)430kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren4,4g
Kohlenhydrate52g
davon Zucker2,9g
Ballaststoffe5,1g
Eiweiss17g
Salz2,9g
  • 700 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 250 g Risotto Reis
  • 2 EL Aceto Balsamico Bianco
  • 1 EL Tomatenpüree
  • 2 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
  • wenig Muskat
  • 75 g Parmesan oder anderer Hartkäse