Spargelpfanne
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)417kJ
Energie (Kilokalorien)101kcal
Fett1,3g
davon gesättigte Fettsäuren0,2g
Kohlenhydrate15g
davon Zucker13g
Ballaststoffe4,9g
Eiweiss4g
Salz0,5g
- 500 g Spargeln
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 150 g Kefen
- 200 g Cherry-Tomaten
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl eingelegt
- 1 EL Puderzucker
- 1 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
- 1/2 Vanilleschote
- 1 Knoblauchzehe
- abgeriebene Schale 1 unbehandelten Zitrone
- 1 Bund glatte Petersilie
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