Seefahrer Muffins mit Spaghetti, Rüebli und Mais
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)662kJ
Energie (Kilokalorien)158kcal
Fett8,6g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker2,8g
Ballaststoffe1,5g
Eiweiss5,9g
Salz0,82g
- 150 g Spaghetti
- 1 TL Jodsalz
- 1 Päckli KNORR Salsa per Pasta Tomato
- 2 dl Rahm
- 3 Eier
- 75 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler)
- 1 Rüebli
- 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
Salsa per Pasta Tomato
Für ein fruchtig-feines Pastagericht gibt es KNORR Salsa per Pasta Tomato. Mit mediterranen Kräutern und Schuss Olivenöl kommen Tomatenfans auf ihre Kosten. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 150 g Spaghetti einmal brechen und in kochendem Salzwasser knapp al dente kochen. Abgiessen und abtropfen lassen.
- 2 Beutelinhalt Knorr Salsa per Pasta Tomato mit 2 dl Rahm, 3 Eiern und 75 g Käse verrühren.
- 3 Rüebli schälen und an der Bircherraffel fein reiben.
- 4 Spaghetti mit Gemüse und Rahmmischung mischen und in gefettete Muffinförmchen einfüllen.
- 5 Bei 200 Grad (Umluft: 180 Grad) in der Mitte ca. 15 Minuten im Backofen backen. Die Muffins etwas abkühlen, aus der Form lösen und sofort servieren.