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Süsskartoffel Bowl

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1705kJ
Energie (Kilokalorien)408kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate58g
davon Zucker28g
Ballaststoffe10g
Eiweiss12g
Salz1,1g
  • 600 g Süsskartoffeln
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 - 4 g Knorr Flocken CHILI mit geräuchertem Paprika
  • 500 g Randen (gegart)
  • 2 Äpfel
  • 1 Zitrone
  • 200 g Hüttenkäse
  • 1 TL Meerrettich (aus dem Glas)
  • 50 g fettarmer Naturjoghurt
  • 1/2 Bund glatte Peterli
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 1/2 TL Jodsalz
  • Pfeffer
  • 150 g Brunnenkresse