Orientalischer Quinoa Salat mit Rüebli
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1470kJ
Energie (Kilokalorien)352kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker6g
Ballaststoffe7g
Eiweiss10g
Salz0,55g
- 100 g Quinoa
- 150 g Rüebli
- 1 TL Margarine
- 1/2 Salatgurke
- 1 Dose (425 ml) Kichererbsen
- 1 Granatapfel
- 2 TL KNORR Herbmix Kräuter
- 2 EL heller Balsamicoessig
- 3 EL Olivenöl
- 3 EL Sesam, geröstet
- Pfeffer
Herbmix Kräuter
Grüner Salat schmeckt besonders fein mit Kräutern. Das ist KNORR Herbmix Kräuter. Mit Petersilie, Schnittlauch und Oregano abgeschmeckt - das ideale Dressing! Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Rüebli putzen und in kleine Würfel schneiden. Rüebli in einem kleinen Topf in der Margarine dünsten. Gewaschenen Quinoa zugeben und nach Packungsangabe zubereiten. Beiseitestellen.