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Omelette mit Randen

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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1768kJ
Energie (Kilokalorien)423kcal
Fett31g
davon gesättigte Fettsäuren9,5g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker12g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiss22g
Salz1,7g
  • 600 g Randen
  • 4 EL Pflanzenöl
  • 8 Eier (Größe M)
  • 1 geh. TL KNORR Bouillon Tomate & Peperoni
  • 150 g junger Spinat
  • 100 g Ziegenkäse
  • Pfeffer