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Limetten Quinoa Salat

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Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1332kJ
Energie (Kilokalorien)319kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate30g
davon Zucker1,5g
Ballaststoffe6,4g
Eiweiss8,3g
Salz0,92g
  • 4 EL Olivenöl
  • 150 g Quinoa
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 1 unbehandelte Limette
  • 1-2 g Knorr MEDITERRAN mit Rosmarin und Thymian
  • Pfeffer
  • 1 Dose Adzukibohnen, abgespült und abgetropft
  • 1/2 Bund Koriander, grob geschnitten