Kohlrabi-Couscous mit Spinat und Cashewnüssen
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1249kJ
Energie (Kilokalorien)299kcal
Fett8,7g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate42g
davon Zucker7,8g
Ballaststoffe4,3g
Eiweiss10g
Salz1,5g
- 400 g Kohlrabi
- 2 Bundzwiebeln mit dem Grün
- 1/2 Zitrone
- 50 g Cashewnüsse
- 200 g Couscous
- 1 Töpfli KNORR Bouillon Töpfli Gemüse
- 60 g junger Spinat
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