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Gerösteter weisser Spargel

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    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2069kJ
Energie (Kilokalorien)501kcal
Fett30g
davon gesättigte Fettsäuren6,5g
Kohlenhydrate40g
davon Zucker11g
Ballaststoffe8,2g
Eiweiss13g
Salz1,7g
  • 1 kg weisse Spargeln
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Msp. Jodsalz
  • 1 Prise Zucker
  • 400 g festkochende Kartoffeln
  • 50 g junger Spinat
  • 1 Packung KNORR Flüssigsauce Hollandaise
  • 1 EL geröstete Pinienkerne