Skip to content
Was suchst du?

Suchen

Gemüsepfanne "asiatisch"

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1937kJ
Energie (Kilokalorien)463kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate58g
davon Zucker17g
Ballaststoffe11g
Eiweiss16g
Salz4,9g
  • 2 grosse Rüebli
  • 2 gelbe Peperoni
  • 2 Stiele Stangelsellerie
  • 500 g Broccoli
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 20 g Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chili
  • 4 TL Öl
  • 4 dl KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon Granulat
  • 6 EL Sojasauce
  • 1 TL Speisestärke
  • 2 TL dunkles Sesamöl
  • 4 EL Reisessig
  • Jodsalz
  • 16 Scheiben Salami
  • 200 g Reis (vorzugsweise Basmatireis)