Gemüse-Käse-Omelette
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1566kJ
Energie (Kilokalorien)374kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate5,4g
davon Zucker5,1g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiss26g
Salz2,1g
- 1,5 dl halbentrahmte Milch
- 1 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
- 8 Eier
- 100 g junger Spinat
- 1 Bund Schnittlauch
- 2 Tomaten
- 150 g Gruyère
- 2 EL Butter oder Margarine