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Gemüse-Käse-Omelette

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    Min
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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1526kJ
Energie (Kilokalorien)364kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren13g
Kohlenhydrate4,9g
davon Zucker4,9g
Ballaststoffe1,2g
Eiweiss25g
Salz1g
  • 1,5 dl halbentrahmte Milch
  • 1 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
  • 8 Eier
  • 100 g junger Spinat
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 2 Tomaten
  • 150 g Gruyère
  • 2 EL Butter oder Margarine