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Gemüse Bällchen mit Dip

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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1442kJ
Energie (Kilokalorien)338kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren1,8g
Kohlenhydrate38g
davon Zucker3,4g
Ballaststoffe6,6g
Eiweiss19g
Salz1,2g
  • 225 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 200 g rote Linsen
  • 100 g Rüebli
  • 60 g KNORR Paniermischung
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Olivenöl