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Frische Gemüsepfanne

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2083kJ
Energie (Kilokalorien)498kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren4g
Kohlenhydrate58g
davon Zucker10g
Ballaststoffe7,1g
Eiweiss9,3g
Salz1,1g
  • 1/2 Bund Peterli
  • 6 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 grosse rote Peperoni
  • 1 Zucchetti
  • 250 g Broccoli
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Cherry-Tomaten
  • 250 g Vollkornreis
  • 1 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)