Falscher falscher Hase (Linsen-Nuss-Braten)
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1750kJ
Energie (Kilokalorien)412kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren3,2g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker3,9g
Ballaststoffe7,5g
Eiweiss23g
Salz0,55g
- 250 g Linsen rot
- 150 g Rüebli
- 120 g Nussmischung
- 2 EL Sojamehl
- 50 g gemahlene Haselnüsse
- 60 g KNORR Helles Paniermehl
- 1 Ei
- 2 TL getrockneter Thymian
- 2 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL Jodsalz
- Pfeffer
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 Pkg. KNORR Tomato Al Gusto Kräuter
Helles Paniermehl
Der Klassiker zum Panieren von Fleisch ist das KNORR Helles Paniermehl. Damit gelingt einer wunderbare Panade, die das Fleisch schön saftig hält. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen