Crêpes mit Spargeln und Buttersauce
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1764kJ
Energie (Kilokalorien)422kcal
Fett35g
davon gesättigte Fettsäuren19g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker8,6g
Ballaststoffe3,4g
Eiweiss8,5g
Salz0,79g
- 40 g Mehl
- 1 dl Milch
- 1 Ei
- 1 EL + 125 g Butter
- Jodsalz
- 1 EL Öl
- 500 g weisser Spargel
- 500 g grüne Spargeln
- 1 TL Zucker
- 2 Tomaten
- 1 Beutel KNORR Sauce Hollandaise
- 1 EL Kerbel
Hollandaise Sauce
Für feinsten Spargel gibt es nichts besseres als die crèmige KNORR Hollandaise Sauce. Mit milder Butternote das vollkommene Geschmackserlebnis des Spargels. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 40 g Mehl, 1 dl Milch, Ei und 1 EL zerlassene Butter zu einem glatten Teig verrühren. Mit Salz abschmecken. Teig etwas ruhen lassen.
- 2 1 EL Öl in einer Pfanne heiss werden lassen, mit einer Schöpfkelle wenig Teig in die Pfanne geben und verlaufen lassen. Nacheinander 4 Crêpes backen und warm stellen.
- 3 Je 500 g weisse und grüne Spargeln waschen. Weisse Spargeln ganz, grüne Spargeln nur im unteren Stangendrittel schälen, die holzigen Enden abschneiden. Salzwasser mit 1 TL Zucker zum Kochen bringen. Weisse Spargeln hineingeben und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten garen. Grüne Spargeln nach 10 Minuten zugeben und mitgaren. Spargeln herausnehmen und gut abtropfen lassen.
- 4 Für die Sauce 2 Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Tomaten vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. 125 g Butter in Stücke schneiden. Beutelinhalt Knorr Sauce Hollandaise in 125 ml kaltes Wasser einrühren, unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze nach und nach die Butter unterrühren, bis sie geschmolzen ist. Tomatenstreifen und Kerbel dazugeben und erwärmen.
- 5 Crêpes auf 4 Teller legen. Spargeln darauf verteilen. Sosse darübergeben und die Crêpes übereinanderklappen.