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Broccoli-Käse-Strudel

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  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1191kJ
Energie (Kilokalorien)284kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren9,6g
Kohlenhydrate16g
davon Zucker4,9g
Ballaststoffe1,9g
Eiweiss16g
Salz1,2g
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Broccoli
  • 2 Eier
  • 200 g Hartkäse, z. B. Emmentaler
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Fein! Idéale / Béchamel Sauce
  • 200 ml Milch
  • 1 Pkg. Strudelteig
  • 1 TL Olivenöl