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Schweinsbraten Calypso

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2001kJ
Energie (Kilokalorien)477kcal
Fett14g
davon gesättigte Fettsäuren5,1g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker21g
Ballaststoffe0,3g
Eiweiss54g
Salz1,7g
  • 1 kg Schweinskotelett mit Schwarte am Stück
  • 1 Würfel KNORR Fleischsuppe spezial
  • 1 Knoblauchzehe
  • 80 g Rohrzucker
  • 1-2 EL dunkler Rum
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 Msp. gemahlene Nelken
  • 1 kleines zerriebenes Lorbeerblatt
  • Jodsalz
  • schwarzer Pfeffer
  • 2 EL weisser Rum
  • 2 EL Limettensaft
  • 2 EL Maizena Maisstärke