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Pouletspiessli in der Knusperkruste auf Chinakohl

Pouletspiessli in der Knusperkruste auf Chinakohl - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 50 g KNORR Stocki Kartoffelstock
  • 3 EL KNORR Paniermischung
  • 2 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Provençale
  • 500 g Pouletbrüstchen
  • 8 Holzspiesschen
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 g Aubergine (ca. 1 Aubergine)
  • 300 g Chinakohl (ca. ½ Chinakohl)
  • 3 EL Sojasauce

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1205kJ
Energie (Kilokalorien)287kcal
Fett8,9g
davon gesättigte Fettsäuren1,6g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker3,2g
Ballaststoffe2,9g
Eiweiss34g
Salz3g