Pouletschenkel mit Banane
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2325kJ
Energie (Kilokalorien)557kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren9g
Kohlenhydrate24g
davon Zucker19g
Ballaststoffe2,1g
Eiweiss38g
Salz1,9g
- 4 Stk. Pouletschenkel
- Jodsalz
- Pfeffer
- 2 EL Currypulver
- 3 EL Rapsöl
- 2 grosse Zwiebeln
- 2 cm Ingwer
- 1 TL gemahlene Kurkuma
- Gewürznelke
- Muskatnuss
- 1-2 TL Knorr Granulat Hühner Bouillon
- 1 EL MAIZENA express Saucenbinder hell
- 2 EL Orangenmarmelade
- 2 Bananen
- 1 Limette
Hühnerbouillon Granulat fettarm (240 g)
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