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Poulet mit Tomaten und Peperoni

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 4 Stück à 150 g Pouletbrust
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 1-2 rote Peperoni
  • 1 Beutel KNORR Standardsuppe Tomato
  • 1 dl RAMA Feine Kochcreme 15% Fett
  • 2 EL geriebener Käse (z. B. Gruyère)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1277kJ
Energie (Kilokalorien)306kcal
Fett7,4g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker12g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiss39g
Salz2,3g

  • 1 4 Pouletbrüstchen mit Salz und Pfeffer leicht würzen und in eine flache Gratinform geben. 1-2 Peperoni waschen, halbieren, entkernen und in grosse Würfel schneiden, auf dem Poulet verteilen.
  • 2 KNORR Standardsuppe mit 4 dl kaltem Wasser und 1 dl Rama Cremefine verrühren und gleichmässig über Poulet und Peperoni verteilen. Mit 2 EL Käse bestreuen.
  • 3 Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 25 Min. überbacken.