Knorr - Gegrillte Ananas-Poulet-Spiessli mit Rotkaut-Apfelsalat

Gegrillte Ananas-Poulet-Spiessli mit Rotkaut-Apfelsalat

Zubereitung

Min
Schwierigkeit
Vorbereitung

Min
Portion(en)

Person(en)

Nährwerthinweise

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1477kJ

Energie (Kilokalorien)353kcal

Fett17g

davon gesättigte Fettsäuren2,2g

Kohlenhydrate24g

davon Zucker21g

Ballaststoffe4,2g

Eiweiss23g

Salz0,78g

Zutaten
Zubereitung

500 g Pouletbrustfilet
2 Knoblauchzehen
200 g Barbecue Sauce
20 g Knorr Flocken JALAPEÑO mit Knoblauch und Chili
1 rote Peperoni
1-2 rote Zwiebeln
250 g Ananasstücke
2 EL Pflanzenöl
3 Prisen Jodsalz
Pfeffer
200 g Rotkraut
200 g Randen Blätter
200 g Äpfel
50 g Baumnüsse
1 TL KNORR Herbmix Italian
2 EL Olivenöl
1 EL Balsamico-Essig
3 EL gehackte Peterli