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Curry Wrap

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  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1530kJ
Energie (Kilokalorien)366kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker8,1g
Ballaststoffe4,2g
Eiweiss18g
Salz1,6g
  • 150 g Pouletbrüstli, geschnetzelt
  • 2 EL Öl
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 150 g Gemüse (Mischgemüse)
  • 1 Beutel KNORR Sauce Curry
  • 3 dl Milch
  • 3 Tortillafladen
  • 1 Pouletgeschnetzeltes in einer beschichteten Pfanne im Öl anbraten und leicht würzen.
  • 2 Klein geschnittenes Gemüse beigeben und andünsten. Milch und Knorr Sauce Curry zugeben, gut umrühren und gut einkochen lassen.
  • 3 Currygeschnetzeltes in vorgewärmte Wraps einrollen und servieren.