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Tomaten-Peperoni-Poulet "Mallorca"

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 4 Stück à 150 g Pouletbrust
  • 1-2 rote Peperoni
  • 1 Beutel KNORR Standardsuppe Tomato
  • 100 ml RAMA Feine Kochcreme 15% Fett
  • 2 EL Käse (z. B. Gruyère)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1277kJ
Energie (Kilokalorien)306kcal
Fett7,4g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker12g
Ballaststoffe3,7g
Eiweiss39g
Salz2,3g

  • 1 4 Pouletbrustfilets mit Salz und Pfeffer leicht würzen und in eine flache Auflaufform geben. 1-2 Peperoni waschen, halbieren, entkernen und in grosse Würfel schneiden und auf dem Poulet verteilen.
  • 2 KNORR Standardsuppe mit 4 dl kaltem Wasser und 100 ml Rama Cremefine verrühren und gleichmassig über Poulet und Peperoni verteilen. Mit 2 EL Käse bestreuen.
  • 3 Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°) ca. 25 Minuten überbacken.