Thunfisch-Sandwich mit geräuchertem Paprika
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1184kJ
Energie (Kilokalorien)283kcal
Fett6,7g
davon gesättigte Fettsäuren2,7g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker3,8g
Ballaststoffe2,8g
Eiweiss16g
Salz1,5g
- 1 Dose Thon nature
- 2 EL Mayonnaise
- 1 EL heller Balsamicoessig
- 4 EL fettarmer Naturjoghurt
- 1-2 g Knorr Flocken CHILI mit geräuchertem Paprika
- 1 Prise Jodsalz
- Pfeffer
- 1 Stange Baguette
- 4 Salatblätter
- 1 Tomate
- 1 kleine Zwiebel
Knorr GEWÜRZFLOCKEN CHILI 34G
Die KNORR Chiliflocken mit geräuchertem Paprika verleihen jedem Gericht die richtige Schärfe. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen