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Ostschweizer Fisch-Auflauf mit Saibling, Kartoffelstock und Gemüse

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1335kJ
Energie (Kilokalorien)318kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren3,5g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker8,5g
Ballaststoffe5,2g
Eiweiss33g
Salz2,3g
  • 2 Beutel KNORR Stocki Snack Frühlingszwiebeln mit Speck
  • 300 g Kohlrabi
  • 1 gelbe Peperoni
  • 2 Rüebli
  • 1 EL Olivenöl
  • 2½ TL KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
  • 600 g Saiblingfilets ohne Haut (ca. 4 Saiblingfilets)
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 2 EL Kerbel