Gebratene Scampi auf Bohnenpüree
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1906kJ
Energie (Kilokalorien)456kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker3,9g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiss23g
Salz4,4g
- 3 gewürfelte Schalotten
- 1 durchgepresste Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 250 g weisse Bohnen, abgetropft
- 1 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
- 4 Scampis
- Jodsalz
- Pfeffer
- 4 EL KNORR Tomato al Gusto Napoli
- 2 EL Basilikum, gehackt
- 2 EL Rahm, geschlagen