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Gebratene Scampi auf Bohnenpüree

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1906kJ
Energie (Kilokalorien)456kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate26g
davon Zucker3,9g
Ballaststoffe5,3g
Eiweiss23g
Salz4,4g
  • 3 gewürfelte Schalotten
  • 1 durchgepresste Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 250 g weisse Bohnen, abgetropft
  • 1 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
  • 4 Scampis
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 4 EL KNORR Tomato al Gusto Napoli
  • 2 EL Basilikum, gehackt
  • 2 EL Rahm, geschlagen