Chinesische Fischpäckli
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2012kJ
Energie (Kilokalorien)481kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,8g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker10g
Ballaststoffe4,6g
Eiweiss22g
Salz3,9g
- 300 g Seehecht-Rückenfilets MSC
- 1 roter Chili
- 2 EL Sojasauce
- 250 g Lauch
- 250 g Rüebli
- 250 g Pilze (z.B. Shiitake oder dunkle Champignons)
- 5 EL Öl
- 2 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
- 2 Päckli Strudelteig