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Chinesische Fischpäckli

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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2012kJ
Energie (Kilokalorien)481kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren6,8g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker10g
Ballaststoffe4,6g
Eiweiss22g
Salz3,9g
  • 300 g Seehecht-Rückenfilets MSC
  • 1 roter Chili
  • 2 EL Sojasauce
  • 250 g Lauch
  • 250 g Rüebli
  • 250 g Pilze (z.B. Shiitake oder dunkle Champignons)
  • 5 EL Öl
  • 2 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
  • 2 Päckli Strudelteig