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Chinesische Fischpäckli

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Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1932kJ
Energie (Kilokalorien)462kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren5,9g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker9,9g
Ballaststoffe4,5g
Eiweiss21g
Salz1,8g
  • 300 g Seehecht-Rückenfilets MSC
  • 1 roter Chili
  • 2 EL Sojasauce
  • 250 g Lauch
  • 250 g Rüebli
  • 250 g Pilze (z.B. Shiitake oder dunkle Champignons)
  • 5 EL Öl
  • 2 Würfel KNORR Natürlich Fein! Gemüsebouillon (Stange)
  • 2 Päckli Strudelteig