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Süsskartoffel-Tomaten-Stew

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    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)875kJ
Energie (Kilokalorien)209kcal
Fett4,7g
davon gesättigte Fettsäuren0,9g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker9,3g
Ballaststoffe2,2g
Eiweiss3,6g
Salz1,6g
  • 500 g Süsskartoffeln
  • 150 g Lauch
  • 1/2 - 1 roter Chili
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1,5 geh. TL KNORR Bouillon Tomate & Peperoni
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1/2 TL gemahlener Zimt
  • 100 g Cherry-Tomaten