Pangasius-Gemüse-Curry
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1663kJ
Energie (Kilokalorien)397kcal
Fett22g
davon gesättigte Fettsäuren10g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker8g
Ballaststoffe8,6g
Eiweiss29g
Salz1,1g
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Erdnüsse gesalzen
- 200 ml Kokosmilch
- 1 Beutel KNORR Sauce Curry
- 600 g tiefgekühlte Gemüsemischung
- 400 g Pangasiusfilet
- Jodsalz
Curry Sauce
Zu Reisgerichten passt die KNORR Curry Sauce ganz hervorragend. Die mild-sämige Currynote überzeugt nicht nur Fans der indischen Küche. Gleich ausprobieren. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen