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Linsencurry

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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1321kJ
Energie (Kilokalorien)312kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren1,8g
Kohlenhydrate37g
davon Zucker15g
Ballaststoffe9,6g
Eiweiss11g
Salz1,9g
  • 1 gelbe Peperoni
  • 1 rote Peperoni
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 80 g Linsen rot
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Beutel Knorr Natürlich Fein! Mix für Gulasch
  • 2 TL mildes Currypulver