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Knorrlis "Weihnachts-Poulet"

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 2 Orangen
  • 2 Zwiebeln
  • 800 g Pouletteile (Ober- und Unterschenkel)
  • 2 EL Thymianblättchen
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Sauce Jäger

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1563kJ
Energie (Kilokalorien)373kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren6,2g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker11g
Ballaststoffe3g
Eiweiss30g
Salz1,2g

  • 1 Von den 2 Orangen Boden und Deckel, dann Schale ringsum bis auf das Fruchtfleisch wegschneiden. Orangen halbieren, in je 4 Scheiben schneiden.
  • 2 2 Zwiebeln in je 8 Schnitze schneiden.
  • 3 Orangenscheiben und Zwiebelschnitze in eine ofenfeste Form von ca. 2 Litern geben, 800 g Pouletteile darauf verteilen.
  • 4 2 EL Thymianblättchen und 1 EL Öl mischen, mit Salz und wenig Pfeffer würzen, Pouletteile damit beträufeln.
  • 5 Anbraten im Ofen: ca. 15 Min. in der Mitte des auf 250 °C (Umluft 230 °C) vorgeheizten Ofens, Hitze auf 180 Grad reduzieren.
  • 6 KNORR Sauce Jäger mit 3 dl kaltem Wasser verrühren, über die Pouletteile giessen, ca. 20 Min. fertig braten