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Gemüse Omelette

Gemüse Omelette - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 100 g Champignons
  • 100 g Shiitake-Pilze
  • 2 TL Olivenöl
  • 100 g Bohnen grün gegart
  • 1-2 g Knorr Flocken TOMATEN mit Knoblauch
  • 2 Prisen Jodsalz
  • 8 Eier
  • Pfeffer
  • 100 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 4 Scheiben Vollkornbrot

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1536kJ
Energie (Kilokalorien)367kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate30g
davon Zucker4,6g
Ballaststoffe6,4g
Eiweiss25g
Salz1,9g