Knorr - Thunfisch-Sandwich mit geräuchertem Paprika

Thunfisch-Sandwich mit geräuchertem Paprika

Thunfisch-Sandwich mit geräuchertem Paprika - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Minuten

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 1 Dose Thon nature
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 EL heller Balsamicoessig
  • 4 EL fettarmer Naturjoghurt
  • 1-2 g Knorr Flocken CHILI mit geräuchertem Paprika
  • 1 Prise Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Stange Baguette
  • 4 Salatblätter
  • 1 Tomate
  • 1 kleine Zwiebel

  1. Thunfisch mit Mayonnaise, Essig, Joghurt, Knorr Flocken Chili mit geräuchertem Paprika und Salz in eine Schüssel geben. Etwas Pfeffer aus der Mühle dazu. Gut vermengen.

  2. Baguette der Länge nach halbieren. Untere Hälfte mit Salat und Tomatenscheiben belegen. Thunfischmasse darauf verteilen und mit Zwiebelringen belegen. Obere Baguettehälfte darauflegen, etwas andrücken und in 4 gleich grosse Stücke schneiden.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 283.0 kcal
Fett (g) 6.7 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.7 g
Kohlenhydrate (g) 37.0 g
davon Zucker (g) 3.8 g
Eiweiss (g) 16.0 g
Ballaststoffe (g) 2.8 g
Salz (g) 1.5 g

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