Knorr - Spinat Curry mit roten Linsen

Spinat Curry mit roten Linsen

Spinat Curry mit roten Linsen - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • 20 Minutes

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 5 Minutes

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 250 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 100 g rote Linsen
  • 150 g Langkornreis-Wildreis-Mischung
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Rapsöl
  • 4 EL KNORR Pfannenwunder Würzsauce Mildes Curry

  1. Spinat auftauen lassen. Linsen und Reis nach Packungsangabe kochen.

  2. Zwiebel schälen und fein würfeln. In einer Bratpfanne im heissen Rapsöl glasig dünsten. Spinat ausdrücken, zufügen und kurz mitdünsten. 450 ml Wasser zufügen und Knorr Pfannenwunder Würzsauce Mildes Curry einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 3 Minuten kochen lassen. Linsen untermischen.

  3. Spinat Curry mit roten Linsen mit dem Reis servieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 397.0 kcal
Fett (g) 6.6 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.8 g
Kohlenhydrate (g) 65.0 g
davon Zucker (g) 2.6 g
Eiweiss (g) 16.0 g
Ballaststoffe (g) 5.9 g
Salz (g) 1.2 g

Ähnliche Rezepte

  • Recipe not found.

Unser Produktsortiment