Knorr - Mediterranes Sandwich

Mediterranes Sandwich

Mediterranes Sandwich - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Minuten

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 80 g getrocknete Tomaten in Öl mariniert
  • 3 EL Tomatenöl
  • Knorr Flocken TOMATEN mit Knoblauch
  • 8 Scheiben Dinkelbrot
  • 200 g Eisbergsalat
  • 120 g Weichkäse
  • 50 g gehackte Baumnüsse
  • 2 EL Schnittlauchröllchen
  • 150 g orange Tomaten
  • 150 g Salatgurke

  1. Tomaten abtropfen lassen und klein würfeln. Mit Tomatenöl und 1/2 TL Knorr Flocken Tomaten mit Knoblauch mischen. 4 Scheiben Dinkelbrot mit dem Tomaten-Würzöl bestreichen.

  2. Eisbergsalat waschen, trocken tupfen und auf die Brotscheiben legen. Weichkäse in Scheiben schneiden und darauflegen. Baumnüsse und Schnittlauch darüberstreuen. Tomaten und Gurke waschen, in dünne Scheiben schneiden, darauf verteilen. Mit jeweils 1 Brotscheibe abdecken. Sandwiches diagonal durchschneiden.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 509.0 kcal
Fett (g) 30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 6.6 g
Kohlenhydrate (g) 40.0 g
davon Zucker (g) 10.0 g
Eiweiss (g) 18.0 g
Ballaststoffe (g) 6.8 g
Salz (g) 2.3 g

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