Knorr - Kürbis-Risotto mit Feta

Kürbis-Risotto mit Feta

Kürbis-Risotto mit Feta - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 35 Minuten

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 500 g Hokkaido Kürbis
  • 2 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Tasse Risotto-Reis
  • 2 Töpflis KNORR Bouillon Töpfli Huhn
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 30 g Parmesan
  • 150 g marinierte Feta-Würfel in Öl

  1. Den Ofen auf 220 °C (Umluft: 200 °C) vorheizen.

  2. 500 g Kürbis schälen und in Würfel schneiden. Anschliessend auf ein Backblech verteilen, mit 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreuen und ca. 20 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist.

  3. 1 EL Olivenöl erhitzen, 1 Tasse Reis zugeben und kurz glasig dünsten.

  4. 2 Knorr Bouillon Töpfli in 1,5 l heissem Wasser auflösen und nach und nach dem Risotto zugeben, bis er sämig ist.

  5. Kürbis, 1 Bund Schnittlauch und 30 g geriebenen Parmesan mit viel Pfeffer unters Risotto ziehen und mit 150 g Feta-Würfel schön drapieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 415.0 kcal
Fett (g) 20.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 8.8 g
Kohlenhydrate (g) 44.0 g
davon Zucker (g) 4.1 g
Eiweiss (g) 13.0 g
Ballaststoffe (g) 3.2 g
Salz (g) 4.0 g

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