Knorr Natürlich Gut Kürbissuppe mit Ingwer und roten Linsen

Die Knorr Natürlich Gut Kürbissuppe ist aus natürlichen Zutaten hergestellt. Extra grosse, schonend getrocknete Gemüsestücke sorgen für ein intensives Aroma, rote Linsen dienen als Proteinquelle und verwandeln die Suppe in eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit. Mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen verfeinert, wird sie zu einem Geschmackserlebnis der anderen Art. Zubereitet in nur 10 Minuten.

Bei Knorr verwenden wir nur die besten Zutaten für unsere Produkte. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig. Erfahre hier mehr über unsere Zutaten.

Für vegane Gerichte geeignet

Zutaten

Zutaten: 30% rote Linsen, 28% Kürbis² (Stücke, Pulver), Kartoffelflocken², 8,1% Kokosmilchpulver (Kokosnussmilch, Glukosesirup), Stärke, Speisesalz, Karottensaftpulver², Sonnenblumenöl, 0,9% Ingwer, Lauch², Knoblauch², Zucker, Lorbeerblätter, Muskatnuss, Cayennepfeffer. Kann glutenhaltige Getreide, Milch, Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten. ²Aus nachhaltigem Anbau.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 250 ml (Verbrauchereinheit enthält 2 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100ml zubereitet	Pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	198 kJ/47 kcal	495 kJ/117 kcal	6 %
Fett	0,9 g	2,1 g	3 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1,1 g	6 %
Kohlenhydrate	7,3 g	18 g	7 %
davon Zucker	2,1 g	5,2 g	6 %
Ballaststoffe	1,1 g	2,8 g
Eiweiss	1,7 g	4,2 g	8 %
Salz	0,57 g	1,4 g	23 %

Zubereitung 1) Inhalt beider Beutel in 500 ml kaltes Wasser einrühren. 2) Unter Rühren aufkochen und mit Deckel ca. 10 Min. bei kleiner Hitze kochen lassen. Gelegentlich umrühren.