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Haferkern

Haferkern

Eine feine Suppe mit Haferkernen - das ist die KNORR Quick Soup Haferkern. Kleine Gemüsestückchen machen jede Tasse zu einem vollen Genuss.
  • Für vegetarische Gerichte geeignet

Ernährung

                                Portionsgrösse 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 150 ml (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100 g zubereitet pro 100 ml zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie 135 kJ/32 kcal 148 kJ/35 kcal 222 kJ/53 kcal 3 %
Gesamtfett 2 g 3 % 1,2 g 1,3 g
Gesamtfett 1,2 g 1,3 g 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g 0,9 g 5 %
Salz 0,95 g 1,1 g 1,7 g 28 %
Gesamtkohlenhydrate 4,6 g 5 g 7,5 g 3 %
Zucker < 0,5 g < 0,5 g 0,8 g <1 %
Eiweiss 0,8 g 0,9 g 1,4 g 3 %
Zutaten: 38% HAFERFLOCKEN, Kartoffelstärke, jodiertes Speisesalz, pflanzliche Öle (Palm, Sonnenblume), 6% Gemüse (4% Karotten, 2% Zwiebeln), Glukosesirup, Hefeextrakt, WEIZENKEIME, Zucker, Gemüsesaftkonzentrate (SELLERIE, Karotten, Lauch, Zwiebeln), MILCHEIWEISS, Schnittlauch, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer), Aromen. Kann Spuren von Ei, Soja und Senf enthalten.
Zubereitung
1 Beutelinhalt in eine Tasse geben. 2 1,5 dl heisses Wasser dazugiessen. Gut umrühren und kurz stehen lassen. _+100°C 2 min 150 ml 3 Fertig!