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KNORR Veggie Snack Mediterranean Couscous

KNORR Veggie Snack Mediterranean Couscous

Der KNORR Veggie Snack Mediterranean Couscous ist die ideale leichte Mahlzeit mit trendigem Couscous und extra viel Gemüse. Ein knuspriges Topping aus Sonnenblumenkernen und Croutons rundet den Snack ab. Im praktischen Becher für unterwegs oder zu Hause ist er in nur 5 Minuten zubereitet. Zusätzlich ist der vegetarische Snack reich an Ballaststoffen und Proteinen.
  • European Vegetarian Union
  • Ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe
  • Ohne Konservierungsstoffe

Ernährung

                                Portionsgrösse 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 256 g (Verbrauchereinheit enthält 1 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100 g zubereitet pro 100 ml zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie 526 kJ/125 kcal 1347 kJ/320 kcal 16 %
Gesamtfett 10 g 14 % 3,9 g
Gesamtfett 3,9 g 10 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren 1 g 2,6 g 13 %
Salz 0,52 g 1,3 g 22 %
Gesamtkohlenhydrate 18 g 46 g 18 %
Zucker 4,5 g 12 g 13 %
Eiweiss 4 g 10 g 20 %
Zutaten: 54% HARTWEIZENGRIESS, 24% Gemüse (11% Tomatenpulver1, 4% Zucchetti1, 4% Karotte1, 3% Tomatenstücke, Peperoni1, Zwiebel), Kartoffelstärke, Palmöl, Zucker, Speisesalz, Hefeextrakt, Gemüsesaftkonzentrate (SELLERIE, Karotte1, Lauch, Zwiebel), Aromen, Maltodextrin, Zitronensaftpulver, Glukosesirup, Petersilie, Pfeffer, Knoblauch, Thymian. Kann Spuren von Milch enthalten. Topping-Beutel: 67% Sonnenblumenkerne, 33% Croûtons (WEIZENMEHL, Palmöl, Reismehl, Speisesalz, Dextrose, Hefeextrakt, Knoblauch, Zwiebel, Säuerungsmittel (Citronensäure), Rosmarin), Speisesalz, Hefe. Kann Spuren von Milch und Sellerie enthalten. 1Aus nachhaltigem Anbau.
Zubereitung
SO GEHT'S 1. DECKEL HALB ÖFFNEN, BEUTEL MIT TOPPING HERAUSNEHMEN, MIT KOCHENDEM WASSER BIS ZUR MARKIERUNG AUFGIESSEN, GRÜNDLICH UMRÜHREN UND WIEDER VERSCHLIESSEN. 2. 5 MINUTEN STEHEN LASSEN, ÖFFNEN UND TOPPING HINZUFÜGEN. GUT UMRÜHREN. EN GUETE!