Knorritsch Hafer-Flöckli

Aus den klassischen Knorritsch Hafer-Flöckli kann ein feines Müsli, aber auch eine Panade für Fleisch oder Gemüse zubereitet werden. Mit den Vitaminen B1, B2 und B5 sind sie außerdem ein Lieferant wertvoller Vitamine.

Ohne Konservierungsstoffe

Zutaten

Zutaten: HAFERFLOCKEN, Vitamine B3 (Niacin), Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 50 g
*** % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100g zubereitet	pro 100ml zubereitet	Pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	1599 kJ/381 kcal		800 kJ/191 kcal	10 %
Fett	3,5 g	5 %	7 g
Fett	7 g		3,5 g	5 %
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g		0,7 g	3 %
Salz	0 g		0 g	<1 %
Kohlenhydrate	63 g		32 g	12 %
davon Zucker	1 g		< 0,5 g	<1 %
Eiweiss	13 g		6,5 g	13 %

Rezeptvorschlag für 2 Personen Joghurt-Müesli 100 g KNORRITSCH Hafer-Flöckli mit 1/2 Familienbecher Joghurt mischen. 1 Apfel, 1 Orange und 1/2 Banane fein schneiden und beifügen. Bei Bedarf leicht süssen und mit gehackten Nüssen bestreuen. Rezeptvorschlag für 2 Personen Porridge mit Früchten 2 dl Wasser und 2 dl Milch zusammen aufkochen. 100 g KNORRITSCH Hafer-Flöckli und eine Prise Salz zugeben und ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Mit Früchten, Nüssen oder Beeren anreichern und mit wenig Zucker abschmecken.

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