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VOL-AU-VENT DE POULET KNORR

Les menus Zeste signes Jonathan Garnier
  • Cuisinier

    Min
  • difficulté

  • Donne

  • Marinate time

    Min
  • Préparation

    Min
  • Sert

    gens

  • 1 tasse (250 ml) pois
  • 1 tasse (250 ml) carottes, en cubes
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) huile d'olive
  • 1 livre (450 g) poitrines de poulet du Québec, coupées en cubes
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 brin thym frais, effeuillée
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) fromage de chèvre frais
  • 1/2 tasse (125 ml) crème 35%
  • 1 pot bouillon de poulet style maison Knorr®
  • Sel et poivre au goût
  • 4 vol-au-vent ou 8 mini

INFORMATION NUTRITIONNELLE

 

Quantité par portion

Calories410
Calories lipidiques220
lipides25g
saturés11g
trans0g
cholestérol105mg
sodium820mg
glucides15g
fibres2g
sucres3g
protéines30g
calcium6%
fer10%
vitamine C20%
vitamine A130%